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Gedankenkarussell: Grübeln stoppen

Die besten Tipps gegen das Gedankenkarussell. Um das Grübeln zu stoppen haben wir zwei Möglichkeiten: Möglichkeit 1...

Methoden zum Überwinden von Depressionen

Möchtest du auch wissen, wie du dich weniger abhängig von Psychotherapien und Medikamenten machst? Hier die besten Methoden zum Überwinden von Depressionen.

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Bitte beachte, dass diese Seite keinen Ersatz zu einer professionellen Therapie bei Depression darstellt. Die Tipps und Hinweise auf dieser Seite dienen zur Information und als Hilfe zur Selbsthilfe, sowie auch zur Unterstützung einer Psychotherapie oder zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz. Wenn du unter einer Depression leidest oder glaubst, unter einer zu leiden, sprich bitte immer auch mit einem Psychiater oder Psychotherapeuten. Hilfe findest du auch hier: