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Wie erkennt man eine Depression und welche Auswirkungen hat sie auf Körper und Psyche des Betroffenen?
Wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen einem Burnout und einer klinischen Depression?
Welche Möglichkeiten zur medikamentösen Behandlung gibt es und wann sind Antidepressiva überflüssig?
Welche Voraussetzungen und Auslöser müssen eigentlich gegeben sein, damit es zum Ausbruch einer Depression kommt?
Was können wir tun, um uns schnell wieder besser fühlen und was hilft bei akuten depressiven Schüben?
Wie überwindet man Depressionen langfristig? Was hilft gegen depressive Rückschläge?
Wie entkommen wir dem negativen Gedankenkarussell? Lerne, grübeln zu stoppen.
Wie überwinden wir das Gefühl von Sinnlosigkeit, was viele Depressive begleitet?
Bitte beachte, dass diese Seite keinen Ersatz zu einer professionellen Therapie bei Depression darstellt. Die Tipps und Hinweise auf dieser Seite dienen zur Information und als Hilfe zur Selbsthilfe, sowie auch zur Unterstützung einer Psychotherapie oder zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz. Wenn du unter einer Depression leidest oder glaubst, unter einer zu leiden, sprich bitte immer auch mit einem Psychiater oder Psychotherapeuten. Hilfe findest du auch hier:
